Gravsetrennet

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 2. Des 2019

Gravsetrennet gikk som vanlig av stabelen som et av sesongens første renn, for de fleste. Dugnadsånden var stor og de refleksvestkledde funksjonærene var dyktige og mange. 


De lengste distansene var 5km for kvinner og 10km for menn. Raskest av de førstnevnte var Thea Johansen fra Fet SK og Janne Alseth Haslum IL, som begge brukte 16 minutter og 27 sekunder. De gikk i K17.


På herresiden var det Kasper Herland fra Hemsedal IL som vant. Han brukte 27min og 51sek, og hadde med det meget overbevisende margin ned til resten av gutta i M1920. 


Etter å ha vært ute med sykdom noen uker i sommer var han glad for å være tilbake i skisporet, både med startnummer og god helse. 

- Jeg burde kanskje vært og gått på Gålå i dag, men valgte å prioritere og stille opp lokalt i dag. 

(saken fortsetter lenger ned...) 

Bildetekst: Kasper, like før start på sin 10km. Funksjonær: Petter Owesen.


I seniorklassen var det Katrine Seim fra Hol IL (17:14min) og den Bergen-stasjonerte Hemsedal IL-representanten Morten Løchen (31:32min) som vant og slik stakk av med spekepølsene og sjokoladen.


Katrine Seim (21) som allerede i karrieren har rukket å være stort talent, juniorstjerne, landslagsløper og ute med langtidssykdom, hadde på lørdag et lite comeback. 


- Gravsetrennet var en stor opptur for meg siden jeg ikke har hatt startnummer på brystet på over halvannet år. Finere konkurranseløype skal man lete lenge etter, og kroppen føltes overraskende bra helt til jeg kom inn i den fryktede Monsterbakken. Det føltes ut som en vegg foran meg som aldri tok slutt, men jeg kom meg til mål og syns det var knallgøy å gå skirenn igjen!


Vi gratulerer med seieren i seniorklassen! Se bilde av Katrine på oppløpet lenger ned.


Bildetekst: Seniorklassevinner Katrine Seim fra Hol IL, på vei mot mål. 


Bildetekst: Kasper fosser mot mål, ikledd den fagre HemsIL-drakten. 


Alle foto: Sissel Rudningen. 


0 Kommentar

Langrenn - Barmarkstrening høsten 2019

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 1. Okt 2019

Oppstart tirsdag 8. oktober kl 18.00

For alle barn fra 3. klasse og oppover.


I år som i fjor blir det varierte aktiviteter barmarkstreningen. Vi har også invitert alpingruppa med

på trening i høst. Starter derfor opp med sykling og grilling i Totteskogen slik at gruppene kan bli litt kjent med hverandre.


Håper dere har lyst til å bli med hver tirsdag frem til snøen er klar på Gravset!

Følg med på facebooksidene til langerennsgruppa for informasjon om treningene!


Planen:

Tirsdag 8. oktober kl 17.00 – 19.00

Kick off med Sykling og grilling i Tottenskogen Oppmøte ved parkeringen på P5, ved

skiheisen – ta med sykkel. Foreldre er velkomne til å være med!

Alpingruppa ordner grilling og enkel grillmat.


Tirsdag 15.oktober kl 18.00 – 19.30

Rulleskitrening Oppmøte ved parkeringen på rulleskianlegget – ta med staver og skisko.

Rulleski får de som ikke har selv låne fra rulleskigruppa. Foreldre er velkomne til å være med!

Trener: Helmut + Lars Einar


Tirsdag 22.oktober kl 18.00 -19:30

Orientering. Oppmøtested Gravsetstugu

Trener: Endre/Erlend + Jan Vidar/Sindre


Tirsdag 29.oktober kl 18.00 – 19.30

Rulleskitrening Oppmøte ved parkeringen på rulleskianlegget – ta med staver og skisko.

Rulleski får de som ikke har selv låne fra rulleskigruppa. Foreldre er velkomne til å være med!

Trener: Helmut + Lars Einar


Tirsdag 5. november kl 18.00 – 19.30

Klatring i klaterveggen på Lodgen. Oppmøte i klatrehallen. Klatresko får vi låne. Foreldre er

velkomne til å bli med!


Tirsdag 12.november kl 18.00 - 19.30

Svømming i svømmehallen på Gol. Avreise fra Trøymshallen kl 16.15. Er tilbake kl 19.00. Ta

med svømmetøy, de som ikke er svømmedyktige må ha med voksen.

Trenere: Kristin og Marianne


Tirsdag 19.november kl 18.00 - 19.30

Ishockey ute hvor det er is. Beskjed blir gitt på facebook/mail.

Trenere: Halvard og Bjarne


Tirsdag 26.november kl 18.00 - 19.30

Capture the flag på fotballbanen ved Hugnaheim. Ta med klær til å være ute i.





0 Kommentar

Rapport fra Hemsedalsrennet

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 19. Apr 2019

Det var stinn brakke med stjerner på startstreken til årets utgave av Hemsedalsrennet. 


For å skumme fløten kan vi nevne hun som for mange sto for ski-VMs største øyeblikk med sin sprintbronse, Mari Eide, og hennes samboer Anders Glørsen - som for øvrig også har en VM-bronse, fra 2015. 


Verdenscupløperne Kasper Stadaas og Timo Andre Bakken var med. Også kan vi nevne storkomiker og langløper for Team BN Bank, Nils Ingar Aadne, og ingen ringere enn Marius Ulland, mange ganger kåret til "Employee of the Year" på KIWI (2014-2018). 


Atter ytterligere kan vi nevne at det var lokale langrennsstorheter fra hele Hallingdal på plass. Og som om ikke det var nok hadde vi VERDENS BESTE smøreteam til å hjelpe til med skipreppinga. 


Bildetekst: Verdens soleklart beste smøreteam var på plass for å hjelpe alle hemsedølene med festesmøringen. 


Bildetekst: Like før startskuddet gjør gjengen sine siste forberedelser. Fv: Mari Eide (176), Ole Hulbak (i grønt, 135), Anders Asdøl (189), Sigurd Hulbak (138), Kjetil Andre Bjerkreim (149).


Bildetekst: Like etter starten har gått, teten pigger avgårde. 


Bildetekst: Pål Golberg ble den suverene vinneren. Han brukte 1 time og 8 minutter.


Bildetekst: Her kommer gruppa som spurtet om 2.-plassen inn. De brukte såvidt over 1 time og 13 minutter. 


Bildetekst: Ungdommene er her på vei ut på sin, noe kortere, utgave av Hemsedalsrennet. Vår utegående reporter aner at det kan være Oskar Owesen og Syver Hjelmen fra Hemsedal som er nærmest kamera (?). 




0 Kommentar

Resultater tirsdagsrenn 9. april

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 8. Apr 2019


Tirsdag 9. april var det klart for sesongens siste tirsdagsrenn. 50 løpere deltok på rennet, som gikk i klassisk stil. 

Resultater tirsdagsrenn 2019-04-09.PDF

Etter rennet var det kveldsmat i Gravsetstugu.


Løypelengder:

Under 7 år: 0,75 km

7-10 år: 1 km

11-12 år: 2 km

13-14 år: 3 km

Sportyklasse. 3 km

15 år og eldre: 5 km

Herrer 17 år og eldre: 10 km

Vel møtt!



0 Kommentar

Kasper med en storslått weekend

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 31. Mar 2019

Forrige fredag var Kasper Herland med og gikk 10km i friteknikk mot den ypperste norges- og verdenseliten. Der ble han nr. 41, bare 1 minutt og 54 sekunder bak selveste Martin Johnsrud Sundby. Innenfor minutter foran seg i mål, hadde Kasper regjerende verdensmestere, juniorverdensmestere og landslagsløpere, så dette må kunne sies å ha vært en fantastisk prestasjon av gutten fra Hemsedal.


På lørdag var det duket for finale i norgescupen for juniorer. Her får bare de 50 beste delta. I rennet for M18 ble Kasper nr. 6, 42 sekunder bak Martin Kirkeberg Mørk, som nok blant de fleste regnes for å være blant de største talentene vi har i Norge i utholdenhetsidrett, om dagen. Kasper var for øvrig bare 1s bak 4.plassen. 

Vi spurte Kasper om han kunne fortelle hvordan han opplevde helga. 


Hvordan oppsummerer du rennet på fredag?

- Det var en løype som passet meg utrolig bra med mye dobbeldans, men føret var jeg mer usikker på. Mange varmegrader og løse løyper burde egentlig ikke passe meg så bra med tanke på måten jeg vanligvis løser ting teknisk. Men heldigvis hadde jeg veldig gode ski.

Når rennet startet var det veldig varmt og løst, og det var vanskelig å få følelsen av at man gikk fort på ski. Så da de ved første sekundering (som var ganske sent i løpet) ropte at jeg ledet klassen min med 23 sek, trodde jeg ikke på det i det hele tatt. På andre sekundering sa de jeg ledet hele rennet, men dessverre tapte jeg litt på slutten og var 3 sek unna å få sitte i lederstolen - det var litt kjipt. Fikk en 2. plass i min klasse som jeg er veldig fornøyd med. Fikk også 41. plass av alle, men det hadde ikke så mye å si for min del. Alt i alt en veldig bra dag.


Og lørdagen?

- På lørdag var det 15 km fellesstart i klassisk. Jeg var litt usikker på hvordan jeg kom til å gjøre det, siden jeg er vesentlig bedre i skate samtidig som jeg visste at jeg var i god form. Jeg ble gående i tetgruppa nesten hele veien før de satt opp farten på andrerunden og jeg tapte spurten i en tremannsgruppe og endte på 6. plass.


Hva med resten av sesong? 

- For resten av sesongen tenker jeg å gå Janteloppet, Hemsedalsrennet (<3 red.anm) og Skarverennet. Regner med at det blir en rolig periode med mindre og mer lystbetont trening nå framover, før det starter opp igjen 1. mai med en hel del trening. 


Ambisjoner for løpesesongen?

- Nei, det blir ikke noen planlagte konkurranser med løpesko. Det nærmeste jeg kommer blir nok å prøve og komme seg under 9:15 på 3000m. 


Vi ønsker Kasper lykke til med sesongpausen og forberedelsene inn mot neste sesong. Da skal han gå i klassen for Menn 19-20.

Bildetekst: Kasper under Gravsetrennet (?) i 2017.


0 Kommentar

Resultater klubbmeisterskap fristil

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 14. Mar 2019


Resultater klubbmesterskap 2019 fristil.pdf


På tysdag vert det klubbmeisterskap i skøyting!


Påmelding frå 1730 og fyrste startande går 1810. Me minnar om at den tidlegare "Puddingklassa" har vorte døypt om til "Superheltklassa", men at distansen er som då 3km. Oppmuntrar alle til å stille opp der, om ikkje anna som eit godt førebilete.


Opprinneleg var planen at det skulle vere vanleg tysdagsrenn no, og klubbmeisterskap 9.april. Men me valde å gjere om på dei to renna med tanke på at det moglegvis kan verte for lite snø innan den tid.


Bildetekst: Philippa, Syver og Synne med kvar sin pokal!


0 Kommentar

Brommasprinten og Tropicana - join us!

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 14. Mar 2019

Hei venner!


Minner om fellestur til Brommasprinten og påfølgende bading på Tropicana førstkommende lørdag! Påmeldingsfrist i dag (!). 


Se ev kommentarfelt på Facebook for å se hvem som tenker seg nedover, avtale felleskjøring osv. Trivelig om vi blir en bra gjeng!


Link til påmelding:

https://www.skiforbundet.no/buskerud/terminliste/arrangement/?eid=322459#


Bildetekst: Speakeren under det tilsvarende arrangementet i fjor. 


0 Kommentar

Vel møtt til årlig møte, førstkommende onsdag

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 18. Feb 2019



Onsdag 20.februar kl. 19.00 på Gravsetstugu

Alle medlemmer er velkomne!

Det blir servering


Sakliste:

1. Godkjenning av møteinnkalling og sakliste

2. Valg av møteleder

3. Valg av to personer til å skrive under møteprotokollen

4. Årsmelding og regnskap

5. Budsjett

6. Valg

7. Eikrehagen fond (Utdeling av stipend og forvaltning av midler.)

8. Innkomne saker (frist 6.2.19)


Mvh

Styret



0 Kommentar

Tirsdagsrenn 29.01 avlyst pga. kulde

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 28. Jan 2019

Bli med på et morsomt skirenn. Vi lager skicrosselementer i de to korteste løypene og løypa går innom skileikområdet. Vi setter opp slalomporter i både oppover og noen nedoverbakker. Det blir baklengsporter og kuleløype. Langrennscross skal være gøy og gjøre “voksenløyper” mer spennende. Det motiverer og inspirerer barn og unge, og skaper et grunnlag for utvikling av tekniske skiferdigheter og skiglede.

Rennet går i fristil.

Påmelding fra 17.30 til 18.00. De som ikke ønsker tidtaking går i fellesstart kl. 18.05, mens de med tidtaking har intervallstart med 20 sek. mellomrom og første start kl. 18.10.

Etterpå blir det kveldsmat på Gravsetstugu. Alle er velkommen!


0 Kommentar

Sigurd Hulbak før Marcialonga - se på NRK1 0745 på søndag!

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 26. Jan 2019

Hvordan er du fornøyd med sesongen hittil, Sigurd? Du har gått i Livigno og deltok på Budorrennet før Kaiser Maximillian Lauf?

- Sesongåpningen i Livigno ble ikke slik jeg håpet på, trur høyden kan ha spilt inn litt her. Men gikk bedre på Romjulsrennet og Budor. 

- Er fornøyd med Kaiser, låg i gruppa med Tynell og Thele. Men måtte slippe gruppa i noen utforkjøringer ned mot mål, kunne kanskje klart topp 50, men fornøyd uansett. Fikk SC-poeng! 

Sigurd ble, for den uinnvidde leser nr. 54 på KML. 


Hva tenker du om morgendagen? Marcialonga regnes av mange for å være langløpernes VM (Vasaloppet er OL, journ.anm.), har du prikket inn storformen og forventningene? Marcialonga betyr jo den lange marsjen, men kalles av noen for massakrialonga da det er nokså smale løyper og en del kreative svinger - hvordan passer det for deg?

- Marcialonga er kanskje ikke helt løypeprofilen som passer best for meg, men er fornøyd om jeg kommer blant topp 60 og får poeng i SC-sammendraget. 

- Etter rennet blir jeg værende her nede i Italia ei uke, og skal gå Toblach-Cortina (som også er en del av Ski Classics, journ.anm.) neste helg. Etter det blir det en liten periode med mer mengdetrening i februar. Jeg regner med å gå noen norske turrenn, men ikke helt bestemt meg for hvilke ennå. 


For alle skikkelige langløpere er hovedmålet turen fra Sälen til Mora første søndagen i mars. Hva tenker du om årets utgave av Vasaloppet for din del, blir det å forbedre den sterke 79.plassen fra i fjor? Hva med resten av sesongen? 

- Jeg gleder meg, og går for å komme meg inn rundt topp 50-60 der. Videre blir det Halv- og Hel Birken, håper å gjøre det bedre der, enn de siste par åra. 

- Deretter følger Valdresmarsjen fra Beitostølen til Danebu og Trollski Maraton (hhv. 65 og 120km, journ.anm.). 


Forrige sesong ble du hhv nr. 1 og 3 på disse to sistnevnte rennene, hva er håpet i år? 

- Håper å kunne kjempe om seiern i disse to renna. Etter det reiser jeg til Finland for å gå Yllas-Levi.
På tampen skal jeg også seff gå Hemsrennet! 


Til slutt, hvem tipper du som de første tre gjennom Vasagatan i Mora? 

1. Nygaard 

2. Chernousov 

3. Vesterheim


Hele HILL ønsker Sigurd lykke til hele veien til Cavalese!


Bildetekst: Tre gladgutter for HIL på Budorrennet 2019. Fv: Morten Andreas Løchen, Per Kristian Haraldsen og portrettobjektet. 


0 Kommentar

Intervju med Oskar Owesen etter Beiasprinten

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 24. Jan 2019

Bildetekst: Oskar på plass på Liatoppen.

Hei Oskar! 

Forrige helg kom du til finalen og var der for eksempel bare 26 sekunder bak lag- og klassekamerat Simen. Hvordan er du fornøyd med Beiasprinten 2019 for din egen del?

- Jeg syntes kroppen kjentes bra ut, men synes et lite halvminutt er litt for mye. Samtidig vet jeg at sprint ikke er min sterkeste side, det er litt mer for dem som er litt høyere. Jeg hevder meg bedre når det blir litt lengre, og kanskje litt mer bakker. 


Hva tenker du om sesongen videre, hvilke renn har du sett deg ut som de viktige målene i år?

- De viktigste rennene for meg er de som er på hjemmebane, altså på Gravset ( <3 journ.anm.), så for meg blir det naturlig å trekke frem særlig klubbmesterskapene og Hemsedalsrennet på Skjærtorsdag. 

- I tillegg til å være på hjemmebane er Hemsedalsrennet er et tøft, turrenn i klassisk stil hvor det kommer masse folk, og at vi går en kilometer mer enn vi pleier gjør det ekstra spennende - selv om jeg kanskje trives best i fristil. Jeg tror egentlig det er meningen at vi skal gå 4km, men siden det ikke finnes 4km-sløyfe på Gravset blir det 5km. Så langt har jeg aldri gått med startnummer før! 


Om ikke lenge er det igjen tid for klubbmesterskap, først klassisk (19. februar) og deretter fristil (9.april). Hvilket av de to gleder du deg mest til, og har du troa på å endelig hente hjem en klubbmestertittel?

- Klubbmesterskapet i fristil har vært min kanskje beste konkurranse de siste par sesongene, jeg ble nr. 2 i fjor, så det gleder jeg meg ekstra til. I klassen min er det en del gode klassiskløpere, så der er jeg redd at jeg kan falle utenfor av pallen. På fristil kan det åpne seg muligheter for å hente seieren hjem, enten ved å treffe maks med formen, eller ved å legge inn en ekstra tøff takling på Simen i en av gymtimene uka før, sier gromgutten med glimt i øyet.


Siste spørsmål, det nærmer seg EFNS, Skogs-EM i langrenn og skiskyting, for pappa. Hvordan tror du det går med ham der?

- Det greiene der vet jeg ikke om jeg har helt trua på, men håper jo selvfølgelig at det går bra! Men jeg vet han koser seg med det, og hvis han er fornøyd, er jeg fornøyd - som han pleier å si til meg.


Vi heier på Oskar i forberedelsene fremover mot kommende renn! Kjør på! 




0 Kommentar

Pre race portrett før La Diagonella med Jakob Mestvedthagen

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 18. Jan 2019

Nå i år har du blitt en del av Team NTNUI Sweco. Hvordan har det vært å debutere i et langløp med en skikkelig sponsor i ryggen? 

- Største overgangen er vel at det er et opplegg rundt, og at det ikke blir så mye organisering for min del, med overnatting, leiebil osv. En annen overgang er jo at min tidligere "hovedsponsor" og sjefssmører (les: Far) er igjen hjemme og jeg må prøve å stelle istand like gode ski som han får til.


Hvordan ble Kaiser Maximillian Lauf forrige helg, for din del?  

- KML ble kortet ned med 20 km pga ekstremt stor snøskredfare i den ene dalen løpet skulle gå i. Heldigvis for meg var dette 20 km flatt stakeparti, noe som gjorde det enkelt for meg å velge å gå med festesmurning (hvilket jeg er evig glad for i ettertid). Det var ekstremt løse forhold og ikke mye spor igjen ettersom damene startet 1:15t før herrene. Løpet ble tungt, spesielt på flatene og nedover da jeg tapte i forhold til de som gikk på blanke ski (som stort sett var alle jeg gikk rundt), men sluttresultatet med en 67. plass var meget bra.


På lørdag er det det nokså nye rennet, La Diagonella i Sveits, som står på tapetet. Kan du si litt om løypa, race plan og hva som skal til for at du sier deg fornøyd etter målgang? 

- La Diagonela har en mye flatere profil sammenlignet med Maximilian, så jeg har bestemt meg for å gå på blanke ski. Forholdene ser ut til å bli faste og fine. På startlista er det ikke like mange eliteutøvere som i Maximilian, så har et håp om å komme rundt topp 50 og kunne sanke mine første Ski Classics-poeng


Den 3. mars går Vasaloppet av stabelen, og for deg, som for alle andre skikkelige langløpere, er dette sesongens hovedmål. Hvordan ligger du an frem mot det 9 mil lange turrennet mot Mora?

- Jeg regner med at jeg får en liten pekepinn på om det er smart å velge og stake de 9 milene gjennom furuskogen i Sverige nå på lørdag, eller om det er lurt å gå med feste, slik som i fjor. Med tanke på videre trening mot Vasaloppet krysser jeg fingrene at kroppen restituerer seg raskt og godt etter disse rennene nå når jeg kommer meg tilbake til skolebenken og kvinnebesøk i Trondheim. Også er det jo litt annet snadder, som NM og annet, man har lyst til å få med seg utover vinteren. Men håpet om å unngå tjeideng lever enda!


Lykke til i morgen og videre med oppkjøringa mot turen i Fäders Spår og andre spor i ukene som kommer! 


0 Kommentar

NC Konnerud - Close up med Kasper Herland

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 11. Jan 2019

Hei Kasper, denne helga er sesongens første Norgescup for juniorer. Det er konkurransedager både fredag, lørdag og søndag - hvilke distanser skal du gå, og hva er ambisjonene dine? 

- På Fredag er det 10 km skate, der har jeg absolutt størst ambisjoner om å gjøre det bra og målet er å komme på pallen. 


Da Kasper vant Hovedlandsrennet (tilsvarende NM, for 15-16 åringer) i forfjor, var det på nesten den samme distansen. Se bilde nederst i saken.

- På lørdag er det klassisk sprint i en veldig lett løype, der er jeg fornøyd om jeg går videre fra prologen. Søndag er det 10 km klassisk, her er jeg litt usikker på hvor raskt jeg greier å, men målet er å komme blant de 5 beste. 

- Dersom jeg greier å være topp 4 sammenlagt etter helgen, blir jeg tatt ut til å gå EYOF (European Youth Olympic Festival), noe som er mulig hvis jeg får full klaff alle tre dagene. 

- Hvis jeg er topp 10 sammenlagt kommer jeg til Nordisk, noe som kanskje er hakket mer realistisk, men jeg går for å bli topp 4 sammenlagt.


Hva er dine hovedmål for sesongen videre?

- Det å komme videre til enten EYOF eller Nordisk er absolutt mitt største mål i løpet av vinteren, så derfor blir denne helgen på Konnerud av stor betydning mye for meg. Men jeg føler meg klar, og gleder meg til å krige mot de beste i landet på min alder!


Da ønsker HIL Langrenn masse hell og lykke til Kasper Herland og Guri Hulbak, som begge skal representere HILs farger på Konnerud denne helga! 

Følg med på live.fis-ski.com utover dagen. Ev. via langrenn.com dersom direkte-linken ikke fungerer. 


Bildetekst: Kasper på vei mot seier på 7,5 skøyting under Hovedlandsrennet 2017.


0 Kommentar

Resultater tysdagsrenn 8. januar

Postet av Hemsedal IL - Langrenn den 6. Jan 2019

8. januar var det klart for sesongens fyrste tysdagsrenn. 58 løparar deltok på rennet som gjekk i fristil.

Resultater tysdagsrenn 8. januar 2019.PDF


Etter rennet var det vaflar og brødskiver på Gravsetstugu.

Løypelengder:

Under 7 år: 0,75 km

7-10 år: 1 km

11-12 år: 2 km

13-14 år: 3 km

Sportyklasse. 3 km

15 år og eldre: 5 km

Herrer 17 år og eldre: 10 km



0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline